這次去旅行住了這間預訂飯定馬嘉榮飯店 - 雷加茲比真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間馬嘉榮飯店 - 雷加茲比真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 52 間客房
- 餐廳
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 會議室
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
- 免費自助停車
鄰近景點
- 安巴卡德羅 (1.1 公里)
- 卡普圖肯山 (1.4 公里)
- 馬嘎榮藝術畫廊 (3 公里)
- 自由鐘 (3.1 公里)
- 雷加茲比市博物館 (3.1 公里)
商品訊息特點
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精選
（中央社記者汪淑芬台北23日電）日本北海道札幌大雪，華航及長榮共有上千名旅客滯留當地，華航及長榮今天都有航班轉降到東京待命。
華航說，因新千歲機場國際線、國內線22日航班昨天幾近全部取消，昨天應返台的華航CI131札幌-台北航班共約300多名旅客滯留當地，今天因大雪持續，跑道除雪及飛機機身除冰需要排程，CI131今天確定無法返台。
華航統計，到今天北海道大雪已影響華航札幌往返台灣共5航班。
華航說，由於新千歲機場附近飯店全滿，只能安排300多名旅客至出境大廳休息，並提供睡袋、毛毯及餐員工旅遊飲安排。
今天華航CI130台北-札幌（312人）轉降東京，CI134高雄-札幌（302人）、CI135札幌-高雄（272人）延後明天起飛。
長榮航空說，今天上午出發的BR0166已到北海道，但回程BR0165無法起飛，加上昨天兩回程都受影響，約有700多人滯留當地，已安排住宿。另外今天下午出發的BR116班機，也因北海道大雪轉降東京，目前待命中。1051223
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
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